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Embodiment Coaching? Was ist denn das?

Das werde ich häufig gefragt wenn ich erzähle was ich mache. Hier möchte ich versuchen in Worte zu fassen was es für mich bedeutet. Das ist keine allgemeine Definition sondern möchte dir einen einblick in mein Erleben von Embodiment Coaching geben.

Als erstes bedeutet Embodiment einfach Verkörperung und jeder von uns hat auch bereits ein Embodiment. Gemeint ist damit die Art und Weise wie wir im Leben stehen, durchs Leben gehen, unsere innere und äußere Haltung, unsere Träume, Wünsche und Bedürfnisse.

Es ist zum Einen von unseren Genen geprägt aber auch durch die Einflüsse, Erlebnisse und Erfahrungen die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben.

Manches davon ist nützlich, oder war es zu einem früheren Zeitpunkt, anderes hindert uns daran nach unserer Vorstellung zu Leben. Im Embodiment Coaching begleite ich dich über verschiedene Techniken (Körperorientierter Gesprächsansatz, Intuitives Tanzen, Breathwork, Meditationen etc.) deine Haltung (und somit dein Embodiment) zu verändern, dass es deinem Sein entspricht.

Neugierig, dann lerne meine Arbeit kennen ReMove könnte das Richtige für dich sein.

"Ich habe in meiner Vergangenheit Verletzungen erlitten, kann das da auch helfen?"

"Die schwierigste Zeit in unserem Leben, ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln." (Dalai Lama)

Wovon der Dalai Lama hier spricht ist Resilienz, deine innere Stärke, die du neu entdecken kannst. Denn hey auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt, bist du immer noch hier.

Und auf meiner Seite gelandet. Denn auch wenn wir in unserem Leben Verletzungen und Schmerzen nicht verhindern können, müssen wir sie nicht alleine durchstehen.

Manchmal erleben wir Verletzungen die unser Leben auch noch viele Jahre beeinflussen ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Und obwohl wir in unserem aktuellen Leben sicher sind fühlt es sich nicht so an. Die Zeichen können vielfältig sein und von undifferenzierten Ängsten, über Vermeidungen bis hin zu mangelnder Lebensfreude, Erschöpfung und noch vielen anderen Aspekten reichen. Dabei kommt es nicht darauf an was dir rational passiert ist, sondern was du in dir spürst oder eben nicht mehr spürst. Vielleicht bist du dir dessen aber auch bewusst und hast schon einiges probiert. So richtig geholfen hat aber nix.

Embodiment Coaching möchte dir helfen wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen. Denn manchmal braucht es mehr als es zu verstehen, um etwas nachhaltig zu verändern.

Neugierig? Dann könnte eine 1:1 Begleitung zu dir passen.

Nimm gern unverbindlich Kontakt zu mir auf und wir schauen gemeinsam was dein individueller Weg sein kann.

Akuthilfe

Es gibt Momente im Leben, da braucht man schnelle Unterstützung. Dafür ist die Akuthilfe gedacht. Wenn du in einer Stresssituation bist und das Gefühl hast du müsstest mit jemandem sprechen, dann hast du die Möglichkeit mich per WhatsApp, Telegram oder SMS zu kontaktieren und ich werde mich schnellstmöglich telefonisch bei dir melden.

Kosten hierfür sind 30€ für 30 Minuten

Termin buchen

1:1 Coaching

Es gibt Themen bei denen wir die Unterstützung durch einen andere Person brauchen. Weil wir selbst nicht mehr weiter kommen, blinde Flecken haben oder es einfach wichtig ist die Erfahrung zu machen, gehalten zu sein. Du musst den Weg nicht alleine gehen. Wenn du magst gehe ich ein Stück mit dir.

Bei mir gibt es die Möglichkeit der 1:1 Begleitung in Form einer

Drei-Monats Begleitung, bestehend aus 6 Coachingsessions, Messenger Begleitung für die Dauer der Begleitung und eine auf dich zugeschnittene Embodimentpraxis.

Kosten: 999€ , eine individuelle Lösung ist jeder Zeit möglich trau dich gern mich anzusprechen.

Vor Ort in Hüttisheim oder online möglich

Atemsession Atemflow

Nimm dir einen Moment Zeit und lerne die faszinierende Wirkung des Atems in einem Atemflow kennen. Hierbei werden in den verschiedenen Sessions mal Aktivierende, Regulierende oder eine Kombination aus beiden Atemübungen zum Einsatz kommen. Ziel ist es den eigenen Atem besser kennen zu lernen um ihn im Alltag bewusster wahr zu nehmen.

Direkt buchen

ReMove

Reconnect in Movement ist eine Möglichkeit wieder in die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele einzusteigen.
Und weil wir alle verschieden sind und an unterschiedlichen Stellen stehen ist dies sehr individuell.
Daher werden wir in einem Vorgespräch klären was genau für dich passend ist und auf Grundlage dessen erstelle ich eine Embodiment Session nur für dich.
Z.B. in Form einer Transformativen Atemsession, eines Atemflows oder intuitiven Tanzens...

Kosten: 120€ für Vorgespräch und 1:1 Embodiment Session

Vor Ort in Hüttisheim

(Für Neukunden einmalig zum Kennenlernpreis für 69€)

Atemsession (transformatives Atmen)

Entdecke mit meiner „Atemsession“ die transformative Kraft des bewussten Atmens. Hierbei entsteht ein Raum um aktiv Stress abzubauen und sich unterbewussten Themen zu nähern. Während der Session kann mittels einer gezielten Atemtechnik bewusst ein Stresszyklus eröffnet, durch lebt und beendet werden. Dabei begleite ich dich durchgehend und im Anschluss bleibt Raum über das erlebte zu sprechen. Stresszyklen zu beenden kann zu mehr innerer Ruhe und Balance in deinem Alltag führen.

Direkt buchen